Almuerzo rápido

Para hoy les traemos una deliciosa ensalada de espinaca con maíz tierno, puré de plátano maduro, carne guisada y jugo de lulo.

La preparación es muy sencilla: para la ensalada, debes primero poner a cocinar muy bien la espinaca, luego cortarla en tiritas, poner a cocinar el maíz, y luego añadirle un poco de queso parmesano. Para el puré de plátano, se ponen a cocinar primero, preferiblemente bien maduros y luego se pueden cortar o poner en la licuadora para que queden como puré.

Para la carne guisada, preparamos un guiso como lo aprendimos a hacer anteriormente, y cocinamos la carne normalmente y en menos de una hora tendrás un almuerzo nutritivo, delicioso y practico.