Vitamina E

En esta semana estaremos hablando de diversos alimentos, y sus propiedades nutricionales, con el fin de que de acuerdo a tus gustos y necesidades utilices estos alimentos cotidianamente en tus preparaciones.

En esta oportunidad en un esquema muy sencillo veremos cuales son las principales fuentes de la vitamina e, que recordemos que entre otras cosas es  un antioxidante que ayuda a proteger y revitalizar las células del cuerpo.

Fuente http://bit.ly/1K90Hgn